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每天都喝一二两酒与喝半斤酒的人相比,谁身体更健康?

发布日期:2020-07-28 20:06   来源:未知   阅读:

很多人到了夏天都控制不住酒量,尤其是在各种下酒菜、烧烤面前,冰镇酒的诱惑还要更大。可对于能够控制自己的人,每天都坚持喝一二两酒与喝半斤酒的人相比,谁身体更健康?危害更大?

一杯酒下肚后,会出现哪些变化?

无论你喝多少酒,在酒下肚之后,都会出现想通过的变化。酒虽然是饮品,但和其他食物一样,达到胃部之后,再通过十二指肠、小肠,后被肠胃吸收。

接下来的代谢产物,会随着静脉逐渐流向负责代谢、解毒的肝脏,此时的乙醇,在肝脏内会被乙醇脱氢酶分解,然后再转化成乙醛,接着被乙醛脱羧酶分解成乙酸,最终才会被分解成二氧化碳、水,排出体内。

如果你真正能够完成这个过程,危害较小。但如果在分解乙醇的那一步,就无法再前进了,出现的表现就会是醉酒,属于喝一杯就倒的人。在这种情况下,毫不顾忌的多喝,只会对肝脏造成伤害,增加慢性肝脏疾病的发生概率。

另外,在相关的调查上发现,我国人体内存在乙醇脱氢酶、乙醛脱羧酶的人非常少,即便是完成了第一步,很难把第二步的乙醛全部分解掉。一旦出现乙醛蓄积在体内,无法排出,将会给身体健康带来多方面的危害。

大家不要小看乙醛,乙醛能够通过消化道,随着静脉进入到全身血液中,不仅会刺激肠胃黏膜,还会刺激皮肤、眼睛、呼吸道的健康,从而导致皮肤黏膜血管扩张,造成脸红脖子粗,对肝脏造成严重毒性危害。

并且,据资料显示,早在上世纪80年代时,世界卫生组织组织旗下国际癌症机构研究中心,就已经把乙醛列为2B级别致癌物。

因此,无论你是每天喝一两酒,还是每天喝半斤酒,在喝完酒后出现脸红、脸白都不要再喝了,这种状态足以说明你不能多喝酒,最好一口都不喝。

另外,对于喝酒后没有不适反应的人,为了身体健康考虑,也应该在我国居民膳食指南标准范围内饮用。针对成年男性,每天摄入酒精量不得超过25g,女性接受酒精的程度远远不如男性,每天酒精量则不要超过男性的一半。

在多种酒中,如白酒、啤酒、葡萄酒,不建议大家选择高浓度酒,对健康危害更大,也就说喝半斤酒的人要注意了。